鸡腿：349g灵芝：2g鸡粉：适量1.食材：鸡腿。3.食材：灵芝。5.盖锅盖，大火煮滚，捞起，将水倒掉。7.盖锅盖，大火煮滚。9.全部倒入电炖锅内。11.揭盖，加入适量的鸡粉，拌匀，煮滚。13.盛入碗中，上桌后就可美美享用啦

海参作为名贵的菜，我们在食用的时候，也需要十分小心1、准备器具：准备足量的纯净水或者矿泉水、干净无油的器皿。2、浸泡：将海参置于冷纯净水中放置冰箱保鲜层；浸泡36-48小时，每隔12小时换一次水；直至将海参泡软为止。3、剖洗：泡软的海参腹部纵向剖开，去掉前端硬的牙状物；将海参内筋去掉或剪断，清水冲洗干净内部。4、水煮:洗净后添加纯净水上无油锅加盖大火沸煮；水开后再调至中小火煮40-60分钟。5、泡发:换新的凉纯净水放冰箱保鲜层；泡36-48小时（中间每隔12小时换一次水）。6、冷冻:发泡好后捞出，可直接食用；把多余的海参沥干后单独冷冻，以后可以随吃随取。有人问：“你们的海参能达国家标准吗？”牧葵想说：“国家标准是海参市面销售的基础标准”，而牧葵想做的是追求远超国家标准的品质！

牧葵鲜食海参-丽日“丽日-献给太阳他们精神矍铄，老当益壮是那头顶比较热烈的阳光牧葵即食海参-丽日“低温熟化”工艺充分锁住海参营养，高科技生物保鲜口感更筋道、营养更完整“丽日”系列精选足七年龄以上深海底播海参角蛋白-促进红骨髓造血功能海洋天然活性钙-补钙易吸收粘多糖-增强血管弹性，平稳血糖血脂